标准体重（kg）：
北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常体重：
=SW±SW×0.10
超重：
=SW+SW×（0.11～0.20）
轻度：
=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖中度：
=SW+SW×（0.31～0.30）
重度：
=SW+SW×（0.31～0.50）
瘦弱：
=SW-SW×(0.11～0.20)
严重瘦弱：
=SW-SW×0.20（及其0.21以上）
女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102
BMI指的是体重指数，国际上通过公式计算人体胖瘦程度和是否处于健康状态的标准。
BMI的公式=体重(kg)/身高(m)^2，计算出的体重指数按照我国标准，18.5-24.9kg/m^2为正常，24-27.9kg/m^2为超重，≥28kg/m^2为肥胖，而BMI＜18.5kg/m^2为消瘦。
但一般仅通过BMI，即体重指数也不能准确地描述体内脂肪的分布情况，也不能区分脂肪和肌肉含量，容易对健康状态出现误判，可综合以下方式进行检测：
1、理想体重：
理想体重可以通过身高(cm)-105，以及身高(cm)-100×0.9(男性)或×0.85(女性)两个公式计算。
一般正常的理想体重±10%，如超过10.0%-19.9%则为超重，超过20.0%为肥胖；
2、腰围：
受试者应站立位，双足分开25-30cm，体重均匀分配，测量髂前上棘和十二肋下缘连线的中点水平。
男性正常腰围通常＜85cm，女性腰围通常＜80cm；
3、腰臀比：
臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径，腰部和臀部相比，男性通常＜0.9，女性＜0.85；
4、CT或MRI：
如想要确认机体体脂情况，还可选择影像学检查中CT、MRI等方式，评估体内脂肪分布；
5、其他：
还可通过身体密度测量法、生物电阻抗法等进行综合测定体脂含量，评估身体的健康状态等。
体重过轻或过重均不利于身体健康，所以若体重过轻，可以通过增肌、适量增加高蛋白、优质脂肪、高热量的食物，比如肉类、蛋类等来改善。
若体重过重，可以通过运动，比如瑜伽、慢跑、游泳、散步等，以及调整饮食结构，控制热量摄入等降低体重。
男孩子140cm的标准体重是33.74kg，女孩子140cm的标准体重是31.76kg。
孩子的标准体重与身高相对应，上下在一个标准差范围之内认为是大致正常，不属于肥胖。
如果孩子的体重≥标准体重20%或体重≤标准体重的20%属于消瘦或者肥胖，为了保证标准的身高与体重，在日常生活当中应做到均衡、合理饮食，避免偏食与挑食，保证合理、充足的营养摄入，同时每日要保证适当的体育活动，如弹跳类或者跑步都是可以的。
都是有利于孩子保持正常的体重的方式。
每日保证充足的睡眠有利于孩子身高和体重的维持。
标准身材
1.体重身高-112cm
2.胸围身高X0.52
3.腰围身高X0.37
4.腹围身高X0.457
5.臀围身高X0.542
6.腿围身高X0.26+7.8
(以身高160CM为准)
上臂臂围身高X15%
胸围身高X53%
腰围身高X43%
腰围=臀围/3
完美的体重指数(BodyMassIndex，简写为BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方
比如:身高为175cm体重60公斤那么BMI=60/1.75X1.75=(约)19.59
20-25是正常，高于25的人属于肥胖，高于30的人属于过于肥胖
