约30分钟
1.糙米煮粥要先用大火煮开，再转小火熬煮，约30分钟后就熟了。
2.如果是用高压锅煮的话15-20分钟即
一般的糙米粥直接煮一个半小时左右就可以的，如果光是糙米煮粥的话直接大火煮一个小时就可以食用了，如果糙米搭配着其他食材一起熬煮的话就需要熬煮久一点，熬煮久一点会更加软烂而且也可以和其他食材融合的更好，这样吃起来会更可口更润口，粘稠的糙米粥口感会更好哦。
含糖量高
糙米稀饭含糖量高，需适量食用：
1.糙米是低糖食物，含有丰富的营养成分，但口感较粗，煮起来费时。
2.熬成粥时需加大量水分，使含有的糖分升高，含糖量较高。
用的
四十分钟左右主料：
糯米250克
辅料：
鸡蛋1个，胡萝卜80克，头菜40克，香菇5朵，腊肠1/2条，腊肉100克，葱2棵，油适量，盐3克
做法：
1.糯米洗净，入电饭锅下比煮大米饭稍小一点的水，下几滴油和盐，煮熟
2.鸡蛋下少许油盐打散，香菇提前泡发洗净切丁，胡萝卜、腊肠、腊肉、头菜全切成丁
3.热油炒熟鸡蛋，用锅把鸡蛋捣碎盛出，锅里下少许油下香菇炒出香味
4.下胡萝卜炒软，下腊肠腊肉炒出香味
5.下头菜炒半分钟，至熟，全部食材炒熟盛出，准备葱花
6.煮熟的糯米饭打散，倒入全部配料拌匀，
7.最后倒入葱花拌匀，吃时可以撒上炒熟的花生，更香口
用的
四十分钟左右主料：
糯米250克
辅料：
鸡蛋1个，胡萝卜80克，头菜40克，香菇5朵，腊肠1/2条，腊肉100克，葱2棵，油适量，盐3克
做法：
1.糯米洗净，入电饭锅下比煮大米饭稍小一点的水，下几滴油和盐，煮熟
2.鸡蛋下少许油盐打散，香菇提前泡发洗净切丁，胡萝卜、腊肠、腊肉、头菜全切成丁
3.热油炒熟鸡蛋，用锅把鸡蛋捣碎盛出，锅里下少许油下香菇炒出香味
4.下胡萝卜炒软，下腊肠腊肉炒出香味
5.下头菜炒半分钟，至熟，全部食材炒熟盛出，准备葱花
6.煮熟的糯米饭打散，倒入全部配料拌匀，
7.最后倒入葱花拌匀，吃时可以撒上炒熟的花生，更香口
材料准备：
黑米、糙米、薏仁、红豆、燕麦、牛奶、冰糖、水！
做法
黑米、糙米、红豆、薏仁比例按照1:1:1:1！先提前用过滤水泡一晚，这样煮出来更好吃！
将泡好的粗粮放入电饭煲中，调制煮粥模式。
水不要放太多，因为之后还要放牛奶哈～
煮好后先不着急开盖，焖上半小时，开盖，放入冰糖、牛奶、红枣，搅拌均匀，再煮10分钟。
再次开盖，倒入燕麦片，关电焖10分钟就好。
