1、在正手攻球时，要不断的动自己的右脚，左脚找位右脚调节，然而打比赛的时候基本右脚就是调节不上来，那么在打对攻的时候可以调整右脚，这是必须的，也是必要的，每打一个球都需要重新的调整下位置。
2、移动练习，正手在近台打两下，在退后半步打两下，然后再回来，注意要保证球到对方手里的时候是同样的速度。
我觉得最快的办法是你自己不断的去练习,最好是和比自己强的人打,这样可以学到别人的技巧,在请他给你指点一下你的技术,我相信这样的练习,不出一星期就可以看到成效!!
每天练速度，运球，投篮。
基本功很重要
要想小孩打好乒乓球，必须从以下几点入手:
①找个好的教练，经验丰富，扎实的理论和牢靠的基本功;
②必须培养小孩的兴趣，给每周足够的训练时间;
③给小孩树立一个目标;
④必须在年龄上要提前规划，5-6岁启蒙开始最合适！
从基本功开始练，没有捷径
