大暑节气通常是在每年的7月23日或24日，其特点是连续高温、潮湿、闷热，是一年中最炎热的阶段。
此时人们应多注意防暑降温，避免中暑。
大暑节气有许多与食物相关的风俗，比如吃凉性食物来降温，如凉茶、凉面、芒果等等。
在南方地区，夜市文化和街头小吃也是大暑的特色风俗之一。
此外，一些地方还会举行传统的祭祀仪式和舞龙舞狮等民俗活动，以驱邪避祸、祈求丰收等。
总之，大暑节气是今年夏季最热的时候，人们需要注意防暑降温，还可以品尝各种凉性食品和体验各地的节日风俗。
大暑节气是一年中最热的时节。
在饮食上可以多吃些清凉解暑的如:绿豆汤，丝瓜，冬瓜，海带等食物，多喝水补充体内水分，早睡不熬夜让自己身体得到更好休息。
出门做好防晒工作，大暑节气须防止中暑。
小暑大暑三伏天是指一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段分别出现在小暑和处暑之间。
其中，“小暑不算热，大暑三伏天”这句话从字面上看可以理解为小暑是炎炎夏日的开始，等到大暑时才是一年之中最热的时候。
