主料:
苦菊
辅料:
花生1把
调料:
食盐1勺,蒜3瓣,香醋1小勺,白糖1小勺,鸡精1小勺,生抽1小勺,麻油
做法
1、准备好苦菊和花生米;大蒜去皮,切成蒜米。
2、苦菊摘洗干净,切成段放在盘中;油炸花生米碾碎加入蒜里。
3、加入香醋、生抽、盐、糖、鸡精、麻油搅拌均匀成料汁;将调好的料汁浇撒在苦菊上即可。
【主要食材】:
苦菊,鸡蛋,黄瓜,红辣椒,蒜,葱
【调料】:
醋,生抽,蚝油,盐,十三香,鸡精,白糖,香油
【具体制作步骤】:
第一步:
处理苦菊
首先将苦菊掰成小朵,放水里面洗一下,洗干净控水备用
第二步:
处理配菜
准备一根黄瓜,先将黄瓜拍扁,再切成段;半个红辣椒配色,切成丝;碗中打入三个鸡蛋,用筷子打散备用
第三步:
摊鸡蛋饼
平底锅倒入油,油热倒入鸡蛋液,摊成圆饼,定型给它翻面,关火将鸡蛋饼晾凉
第四步:
调料汁
下面开始调个料汁,将大蒜拍扁剁成末,将葱白斜刀切成丝,放两勺醋,一勺生抽,一勺蚝油,一勺盐,少量十三香,少量鸡精,来点白糖提鲜,最后倒上香油,倒适量清水,搅拌均匀备用
第五步:
凉拌苦菊
鸡蛋饼晾凉,然后将鸡蛋饼卷起来,然后将鸡蛋饼切成条,放到盆里面,淋入调好的料汁,喜欢吃辣的可以放点辣椒油,搅拌均匀就可以了
虾皮拌苦菊主料:
苦菊、虾皮配料:
胡萝卜做法:
1、苦菊洗净切段、胡萝卜切丝后热水烫一下备用2、把苦菊、胡萝卜、虾皮加入盐、味精、红油、香油、酱油、醋充分拌好即可
主料:
苦菊
辅料:
花生1把
调料:
食盐1勺,蒜3瓣,香醋1小勺,白糖1小勺,鸡精1小勺,生抽1小勺,麻油
做法
1、准备好苦菊和花生米;大蒜去皮,切成蒜米。
2、苦菊摘洗干净,切成段放在盘中;油炸花生米碾碎加入蒜里。
3、加入香醋、生抽、盐、糖、鸡精、麻油搅拌均匀成料汁;将调好的料汁浇撒在苦菊上即可。
不用焯水。
把苦菊摘净然后清洗干净直接生拌着吃更好。
因为焯水后苦菊就不脆了影响口感,还有就是造成了部分营养的流失,颜色也不那么翠绿了
食材用料
苦菊适量、花生米适量、皮蛋适量、大蒜适量、洋葱适量、干辣椒适量、盐适量、花椒适量、酱油适量、食用油适量
做法步骤
步骤1/9
准备食材。
步骤2/9
将苦菊的根切掉,放入清水中浸泡五分钟,清洗干净控水备用。
步骤3/9
油烧制7-8成热关火,放入花生米,关火后放入花生米,花生米不容易糊,我认为花生米是这道菜的灵魂,特意买的红皮花生米,感觉比较有食欲,炸至不再有气泡产生时捞出控油备用。
步骤4/9
大蒜拍碎切末,干辣椒切成小段,皮蛋去皮,切成小丁,将洋葱切丝。
步骤5/9
控好水的苦菊切成段。
步骤6/9
另起锅放入少许的油,油热后放入几粒花椒爆香,爆出香味将花椒捞出,热油浇在辣椒和蒜末上面。
步骤7/9
再放入酱油、陈醋、盐、白糖,将料汁搅拌均匀。
步骤8/9
向苦菊中加入料汁、洋葱、皮蛋、还有灵魂花生米,用手抓拌均匀。
步骤9/9
可以吃了。