原料：
油麦菜500克、豆豉鲮鱼半罐、蒜头3瓣。
调料：
盐适量、白糖半个汤匙。
做法：
1、油麦菜洗干净控干水分，切成两段；（为了照顾钧钧吃才切短的，如果是大人吃的话，我们就不用切的）
2、蒜头拍扁，取一半的罐头鲮鱼；
3、不用另外放油，就取罐头鲮鱼里面的油就可以，热油锅，爆香蒜头；
4、爆香蒜头后，倒进油麦菜，一定要大火，不然会出水的；
5、油麦菜炒至软身后，拨到旁边，中间放入豆豉鲮鱼，继续爆炒，边炒边用锅铲把鲮鱼弄成小块；
6、放进白糖，加少量盐，因为豆豉鲮鱼本身有咸味，可以装碟啦
材料油麦菜500克，豆豉鱼半罐，蒜头3瓣，盐适量，白糖半个汤匙做法1.拿出材料：
豆豉鱼，油麦菜2.油麦菜洗干净控干水分，切成两段3.蒜头拍扁，取一半的罐头鲮鱼4.不用另外放油，就取豆豉鱼里面的油就可以，热油锅，爆香蒜头5.爆香蒜头后，倒进油麦菜，一定要大火，不然会出水的6.油麦菜炒至软身后，拨到旁边，中间放入豆豉鱼，继续爆炒，边炒边用锅铲把豆豉鱼弄成小块7.放进白糖，加少量盐，因为豆豉鱼本身有咸味，可以装碟啦
调料：
盐、味精、白糖、香油、料酒、酱油、生粉
制作步骤
1、将油麦菜洗净后切成段、大蒜切末备用；
2、坐锅点火倒油，将油麦菜放入爆炒至颜色翠绿，调入少许盐、味精、白糖出锅装盘
3、锅中再加少许油，下蒜末煸香后放入豆豉鲮鱼，加料酒、少许清水、味精、白糖、酱油调味，出锅前勾芡淋香油，浇在油麦菜中即可
鲮鱼油麦菜是粤菜，广东口味。
一，食材用料：
油麦菜1斤，豆豉鲮鱼罐头1罐，豆豉1汤勺，大蒜2瓣，盐1/2茶匙，生抽1/2勺，淀粉1勺，清水10克。
二，做法步骤：
1，把油麦菜清洗干净，切段备用。
大蒜拍扁去衣。
2，热锅放点豆豉鲮鱼里面的油，放蒜，翻拌一下，放豆豉，用锅铲压扁压碎点（注意关小火点），炒香一下。
放油麦菜，大火翻炒翻炒再翻炒。
3，等到缩水了，放豆豉鲮鱼，可以弄碎点，放盐、生抽调味。
最后，勾芡。
步骤/方式一
豆豉鲮鱼罐头取出俩块鲮鱼、一勺豆子，用厨房纸吸干表面的油脂。
1/2
步骤/方式二
将豆豉鲮鱼撕成小块，一瓣大蒜切末。
步骤/方式三
油麦菜洗净、切段。
叶片、叶梗分开放。
步骤/方式四
炒锅放一点油，油热后下入叶梗翻炒几下，接着下入叶片，洒入适量的盐快速翻炒均分。
1/2
步骤/方式五
加入豆豉和鲮鱼块，加入蒜末翻炒均匀出锅。
