材料:
肥肠200克,鲜豌豆50克,净冬笋50克,水发木耳30克,姜末1大匙
调料:
香油200克,酱油5大匙,干淀粉2大匙,水淀粉2大匙,糖少许,味精少许,口蘑鲜汤1碗
做法:
1、将肥肠切成1厘米宽的斜段,放入大碗中,加入酱油拌均匀腌渍10分钟。
蘸上一层干淀粉,使其均匀附着。
将水发木耳择洗干净,把大块的切小一点。
把冬笋洗干净后切薄片,与豌豆一起用开水汆烫至熟待用。
2、香油倒入炒锅内,在旺火上烧到七至八成热,下入肥肠炸成金黄色,倒入漏勺中沥油。
3、把白糖、味精、酱油、水淀粉、口蘑鲜汤放入碗中,调成稀芡汁。
4、炒锅内放入香油,在旺火上烧到七至八成热,下入姜末炸出香味随即放入冬笋、豌豆、木耳煸炒几下,烹入芡汁,翻炒均匀后,再下入炸好的肥肠,迅速颠炒几下,裹匀芡汁后,滴上香油即成。
材料:
肥肠200克,鲜豌豆50克,净冬笋50克,水发木耳30克,姜末1大匙
调料:
香油200克,酱油5大匙,干淀粉2大匙,水淀粉2大匙,糖少许,味精少许,口蘑鲜汤1碗
做法:
1、将肥肠切成1厘米宽的斜段,放入大碗中,加入酱油拌均匀腌渍10分钟。
蘸上一层干淀粉,使其均匀附着。
将水发木耳择洗干净,把大块的切小一点。
把冬笋洗干净后切薄片,与豌豆一起用开水汆烫至熟待用。
2、香油倒入炒锅内,在旺火上烧到七至八成热,下入肥肠炸成金黄色,倒入漏勺中沥油。
3、把白糖、味精、酱油、水淀粉、口蘑鲜汤放入碗中,调成稀芡汁。
4、炒锅内放入香油,在旺火上烧到七至八成热,下入姜末炸出香味随即放入冬笋、豌豆、木耳煸炒几下,烹入芡汁,翻炒均匀后,再下入炸好的肥肠,迅速颠炒几下,裹匀芡汁后,滴上香油即成。
用料:
肥肠1-2根
青红椒2个
姜2片
蒜5瓣
糖半勺
淀粉1勺
十三香半勺
郫县豆瓣酱1勺
生抽1勺
耗油1勺
料酒2勺
老抽半勺
咸盐半小勺
鸡精1小勺
溜肠最正宗的做法步骤:
步骤1 准备好所需的食材
步骤2 青红椒切小块,水开加入2勺料酒将肥肠焯水5分钟切小块
步骤3 起锅烧油,加入郫县豆瓣酱、姜、蒜,炒出香味,加入肥肠炒干一点(脱出水分)
步骤4 加入半勺白糖、一勺生抽、一勺耗油、半勺老抽炒至上色。
再加入青红椒,半勺十三香、半小勺咸盐、一小勺鸡精。
大火翻炒2-4分钟
步骤5 将淀粉调成淀粉水,倒入锅中大火翻炒收汁后盛出装盘即可
家常溜肥肠的做法
青红椒切小块,水开加入2勺料酒将肥肠焯水5分钟切小块
起锅烧油,加入郫县豆瓣酱、姜、蒜,炒出香味,加入肥肠炒干一点(脱出水分)
加入半勺白糖、一勺生抽、一勺耗油、半勺老抽炒至上色。
再加入青红椒,半勺十三香、半小勺咸盐、一小勺鸡精。
大火翻炒2-4分钟

将淀粉调成淀粉水,倒入锅中大火翻炒收汁后盛出
食材用料
肥肠500g
尖椒2个
油2勺
盐2小勺
葱2段
蒜3瓣
姜1片
八角2个
酱油1勺
糖20g
胡椒粉1小勺
方法步骤:
1、猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻,摘去脏物,再将其放入淘米水中泡一会儿,然后在清水中轻轻搓洗两遍即可。
2、将肥肠焯汤一遍捞出
3、焯好的肥肠用温水清洗一下
4、取清水,倒入肥肠,加入葱姜,料酒,大料煮半小时左右
5、将尖椒,大葱,胡萝卜,蒜切片备用。
6、将酱油,盐,料酒,淀粉,胡椒粉放到碗中,加适量清水调成碗汁
7、煮好的肠用筷子能扎动即可捞出。
8、不烫手时切成小块。
9、炒锅热油,倒入葱蒜胡萝卜煸香。
加入尖椒。
10、倒入肥肠煸炒片刻。
倒入碗汁翻炒均匀即可。