纳豆菌在西安的麦德龙和华润万家等超市可以买到,且价格便宜。
纳豆菌只是发酵黄豆生成纳豆的一种菌种,在使用时,一定要注意温度,这样发酵的纳豆菌活性更强,味道浓郁。
纳豆菌在麦德龙超市和山姆超市里都有售卖的。
使用纳豆菌种时,一定要注意保温状态,这样纳豆菌才会发酵好,而且味道浓郁。
纳豆菌可以在网上购买,有各种牌子,有川秀,优比特,生物力等。
建议你选择信得过的店铺购买。
纳豆菌通常都是买多送多,还有买菌送机(纳豆机或者酸奶机)的。
但是不要买太多了,因为还没等你用完菌已经死掉了。
有纳豆菌和纳豆机,在家里就可以轻松制作出纳豆。
纳豆的保健功效想必你也知道,对胃肠道好,调三高等。
尤其适合中老年人食用。
小粒黄豆蛋白质含量高于普通黄豆。
真正的纳豆都是小粒黄豆做的,所以做纳豆尽量选用小粒黄豆好。
买不到小粒黄豆时,就选中粒的,选尽量粒小的黄豆。
小粒黄豆的蛋白质含量比大粒黄豆要高,用小粒黄豆做纳豆(特别是在家自己做纳豆)小粒黄豆发酵的更好,拉丝更多。
用水浸泡大豆膨胀到2倍左右时,蒸或煮熟,按与浸泡前大豆质量(4000~10000):1的比例取纳豆菌菌种放进容器,加入菌种蚍1000~1500倍的60~100T温开水或开水稀释菌种;将植人菌种的熟大豆进行发酵,发酵温度37发酵时间20~24h,纳豆菌便得到培育繁殖。
根据需要,可以把培育繁殖的纳豆菌液进行直接冷藏或进行提纯处理。
也可按与浸泡前大豆重量40:1的比例将纳豆直接加入熟大豆中,拌匀均匀,进行发酵,同样可获得纳豆菌。
本方法以纳豆菌为菌种、用熟大豆作培养基,通过接种、发酵达到培育繁殖纳豆菌的目的。
材料易取、设备简单、方法有效。