泡温泉不能饮酒,温泉是泉水的一种,是从地下自然涌出的,泉口温度显著的高于当地年平均气温的地下天然泉水,并含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水,也有很多地区人工打井,一般在600到2千米,用深水水泵抽取地下水,富含多种有益矿物质。
泡温泉4大禁忌分别是:
第一,一定要男女有别,分开泡温泉
第二,人数太多这池子也不要泡
第三,一定要看好小朋友泡温泉
第四,不宜泡时间过长
泡过温泉需注意的事项:
1、先蒸桑拿后泡温泉:
现在不少温泉都带有桑拿房,有些人在泡完温泉后习惯蒸一蒸,好让营养物质全面吸收。
其实正好相反,如果泡温泉后水中的营养物质刚刚被身体吸收,马上蒸桑拿的话,这些物质就会随着汗液排出。
同时,泡完温泉之后,身体本来就疲倦了,再蒸桑拿有可能造成晕倒、缺氧等危险情况。
一般来说,蒸桑拿可以在泡温泉前,把体内积存的废物先排出去,就能更好地吸收温泉中的营养物质。
2、泡后歇歇再开车:
不少有车族会自己开车去温泉放松一下,但泡完后一定要休息一两个小时,再开车返回。
因为,温泉泳或温泉浴毕竟是有些强度的活动,同时泡后身体的血液循环变快,身心一下子松懈,反应性和注意力会有所下降,不宜马上开车上路。