不高！
100克的山楂片中大约含有375大卡的热量，热量还是比较高的，经常吃个山楂片开开胃也不错，酸酸甜甜的，山楂片是加工的要就山楂的话没有那么高的热量
山楂核的重量取决于其大小和品种。
通常来说，一颗典型的山楂核约重0.3克至0.7克之间。
然而，也有较大或较小的山楂核存在。
山楂核主要由纤维和种子组成，外层纤维含有较多的纤维素，而种子则含有较多的脂肪和蛋白质。
山楂核在烹饪中经常被用来提取其营养成分或制作草药。
正因为其小而轻巧的特点，山楂核可以很方便地加入到各种食物和药品中，起到调味或药用效果。
