三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
根据三伏天总体时间周期来看，整个三伏天基本上在30~40天左右。
如果夏至到立秋之间有十个庚日，那么中伏就为十天，有五个庚日中伏就为20天，而庚日指的是干支纪日中带有庚字的日子。
所以从这个情况来看，今年的夏至日为6月21日，今年7月11~20日是处于初伏，8月10日~19日为末伏，而中伏时间则是7月21日~8月9日，所以今年中伏总共有20天，整个3伏天将达到40天。
初伏开始与结束的时间：
2023年7月11日至2023年7月20日，共10天；中伏开始与结束的时间：
2023年7月21日至2023年8月9日，共20天；末伏开始与结束的时间：
2023年8月10日至2023年8月19日，共10天。
三伏天的天数并非固定的，初伏和末伏都是固定的10天，只有中伏的时间不固定，有的年份是10天，有的年份是20天。
中伏时间是由夏至到立秋之间共有几个庚日来决定的。
如果夏至到立秋之间有四个庚日，则中伏为10天，如果夏至到立秋之间有五个庚日，则中伏为20天。
小暑大暑三伏天是指一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段分别出现在小暑和处暑之间。
其中，“小暑不算热，大暑三伏天”这句话从字面上看可以理解为小暑是炎炎夏日的开始，等到大暑时才是一年之中最热的时候。
三伏天是指农历二十四节气中的三个节气，分别是初伏、中伏和末伏，在中国的夏季期间。
这段时间通常是全年最热的时候。
初伏是指夏至后的第一个庚日，中伏是指立秋后的第一个庚日，末伏是指白露前后的最后一个庚日。
这段时间气温高、潮湿，是高温多雨的季节，人们需要注意防暑降温。
根据我国传统的推算方法，夏至以后的第三个庚日、第四个庚日分别为初伏（头伏）和中伏（二伏）的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏（三伏）的第一天。
如果简单地用口诀“夏至三庚”来计算入伏日期，从夏至后第3个庚日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。
今年的三伏天从7月11日开始，中伏是20天，末伏从8月10日开始，共计40天，比起其它年份，三伏天的长度有所不同，这是因为伏天的日期不是固定的，而是根据历书来确定的。
