五色蔬菜汁的做法如下:
材料:
芹菜500克,卷心菜500,胡萝卜30克,土豆30克,香菇1个,蜂蜜15克。
做法:
1.芹菜洗净,切段;卷心菜净,切片;香菇洗净,切块;胡萝卜、土豆洗净,去皮,
2.土豆、胡萝卜、香菇用水焯熟后捞起沥干。
3.将全部材料倒入果汁机内,加水适量,搅打成汁。
鲜榨蔬菜汁的制作方法如下
【材料】菠菜、盐【做法步骤】
1、菠菜洗净,过开水(水中放盐)然后放入菠菜过水,快速夹起放入冷水中降温(这样可确保即除去了草酸,又能保证菠菜的颜色)
2、将过了水的菠菜放入榨汁机中开始榨汁。
3、将榨好的菠菜汁,用滤网进行过滤。
4、去掉滤渣,一杯菠菜汁就做好。
注意事项:
1、菠菜洗净后需用开水稍焯一会以去掉草酸,然后才可进行榨汁步骤。
2、菠菜,直接榨汁。
想要出彩的颜色,必须要用榨汁机,而非需要加水的那种搅拌机。
一旦加了水,稀释了蔬菜汁的浓度,榨出来的颜色自然就浅了。
食材:
新鲜黄瓜2根、蜂蜜2勺、凉白开300ml
方法/步骤:
1、先把黄瓜洗干净,然后切掉黄瓜的两端;再用小刀把黄瓜切成一小段一小段的。
2、把小段的黄瓜放入榨汁机里;轻轻一摁按钮,很快就变成了翠绿色的汁。
3、加入一小匙蜂蜜调匀。
4、香甜可口的、原汁原味的黄瓜汁大功告成了。
5、这时的黄瓜汁有一些浮沫,口感不是很好。
6、准备高温消毒好的纱布一块。
7、过滤(2次)这样能少一些浮沫。
8、香甜可口的、原汁原味的黄瓜汁大功告成了。
原料:
红梗甜菜300克、青辣椒一根、姜蒜末2勺、干辣椒2个、醋一勺、蚝油一勺。
做法步骤:
第1步、红梗甜菜洗净。
切寸段,薄的叶子部分和梗分开。
梗和青辣椒放一起。
第2步、锅里放油,放入姜蒜末和干辣椒炒香。
第3步、放入梗和青辣椒,转大火快速翻炒一下。
烹入醋,醋不仅可以提味,也可以让颜色变得更漂亮。
倒入薄的叶子,快速翻炒。
加盐。
加蚝油。
翻炒均匀即可出锅
蓝色的蔬菜汁做法如下:
材料番茄2粒、西芹1根、红萝卜20g、蓝莓20g、冷水125gml、盐1/4勺、蜂蜜2勺做法1.番茄,西芹,红萝卜洗净,切块备用.2.所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中.
菠菜汁,紫甘蓝汁,胡罗卜汁,白菜汁,洋葱汁,包菜汁,西红柿汁,西葫芦汁,芹菜汁,芦笋汁,苦菊汁,油麦菜汁,生菜汁,黄瓜汁,青椒汁,快菜汁