头皮发硬的原因是非常多的，包括使用脑力过度或者长时间的熬夜，精神过于紧张焦虑，气血亏虚肾虚，遗传等等因素都是有一定的关系。
患者可以多吃黑芝麻，黑米黑豆等等补肾的食品，这期间也要保持充足的睡眠时间，需要好好的休息，也要保持良好的心情。
