香椿炒鸡蛋的做法:
1.将香椿芽末放入鸡蛋液中拌匀。
2.炒锅烧热,放入油烧制六成热,倒入鸡蛋液翻炒至熟即可。
香椿炒蛋是一道常见的家常菜,下面是制作步骤:
所需食材:
-鸡蛋3个
-香椿适量
-姜蒜适量
-盐适量
-葱花适量
-食用油适量
制作步骤:
1.香椿洗净切成小段备用。
2.姜蒜切末备用。
3.鸡蛋打入碗中,打散备用。
4.热锅凉油,加入姜蒜末煸炒出香味。
5.加入香椿翻炒均匀。
6.倒入打散的鸡蛋液,用铲子搅拌成小块状。
7.炒至鸡蛋熟透,加入适量的盐调味。
8.出锅前撒上葱花即可。
香椿炒蛋口感清爽,营养丰富,是一道美味又健康的家常菜。
如果香椿在炒之前用开水焯过,那么就没有毒。
香椿中的硝酸盐和亚硝酸盐含量均比其他蔬菜高,而且香椿越老,亚硝酸盐含量越高,所以应该选择质地最嫩的新鲜香椿芽。
另外,香椿在食用前最好用沸水焯水1~2分钟,这样可以去除大部分硝酸盐和亚硝酸盐。
香椿炒鸡蛋:
香椿250克,鸡蛋5枚。
将香椿洗净,下沸水稍焯,捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀。
将油锅烧热,倒入鸡蛋炒成块,放入香椿炒匀,加精盐,炒至蛋熟即成。
春椿焯水切碎,放入鸡蛋液中加盐打散,锅放油炒制即可
【香椿炒鸡蛋】
所需食材:
香椿1小把,鸡蛋5个(香椿太贵了,你可以多放几个鸡蛋),小米辣适量,1勺盐,1勺麻辣鲜,料酒半勺,食用油适量
制作方法:
第一步:
香椿(我们这里现在是35元1斤,最贵的时候卖到90元1斤,买上一个小把,和鸡蛋一起炒,能做一盘)去根洗干净。
第二步:
锅中烧水,水开后放入香椿焯水1分钟(焯水能有效去除香椿中的硝酸盐和亚硝酸盐,是必不可少的步骤)左右,捞出放入凉水中过一下。
第三步:
沥干水分之后再把香椿切碎,小米辣(如果怕辣,可以改为采椒,即漂亮,还不辣)切碎装入到碗中备用。
取碗,打入5个鸡蛋,加1小勺食用盐、1勺麻辣鲜、半勺料酒,顺一个方向拌均匀,放入香椿碎搅拌均匀。
第四步:
热锅注油,待油温至五六成热时,把香椿鸡蛋液倒入锅中,待鸡蛋定型后,翻炒至金黄色就可以出锅了。
切记制作鸡蛋炒香椿时,炒制时间不宜过长,否则炒老了会大大影响口感。
食材:香椿一把,鸡蛋三个,盐,黑胡椒粉;
做法:
一、香椿清洗干净,烧一锅开水,水开放入香椿,煮制变色捞出,放入清水中;
二、捞出香椿挤干水分,切碎放入一个大碗里,磕入三个鸡蛋,加一小勺盐,适量黑胡椒粉搅拌均匀;
三、锅中倒油,油热倒入香椿蛋液,待底部凝固翻炒均匀,炒熟即可;