1.
准备嫩艾草200克,清洗干净,切成小节,起锅烧水,放入食盐2克,水开放入嫩艾草焯水2分钟,捞起投凉挤干水份放入盘中,加入食盐2克,鸡粉1克,生抽3克,白糖1克,陈醋2克,蒜末2克,小米辣1克,起锅放入菜籽油5克,油热浇在蒜末上面,抓拌均匀即可。
2.
准备新鲜嫩艾草4加入200克,清洗干净,沥干水分备用,起锅放入菜籽油15克烧热,放入葱椒蒜沫各2克,红辣椒5克爆香,放入嫩艾草,加食盐2克,鸡粉1克,翻炒2分钟,即可出锅装盘。
3.
准备鸡蛋3颗,打入碗中搅散备用,准备嫩艾草100克,清洗干净备用。
起锅加入菜籽油15克烧热,倒入蛋液迅速滑散,把凝固的鸡蛋拨刀锅边,放入葱末1克,姜沫1克,蒜末1克爆香,下入嫩艾草,加入食盐2克,五香粉1克,翻炒2分钟即可出锅装盘。
1.
准备嫩艾草200克,清洗干净,切成小节,起锅烧水,放入食盐2克,水开放入嫩艾草焯水2分钟,捞起投凉挤干水份放入盘中,加入食盐2克,鸡粉1克,生抽3克,白糖1克,陈醋2克,蒜末2克,小米辣1克,起锅放入菜籽油5克,油热浇在蒜末上面,抓拌均匀即可。
2.
准备新鲜嫩艾草4加入200克,清洗干净,沥干水分备用,起锅放入菜籽油15克烧热,放入葱椒蒜沫各2克,红辣椒5克爆香,放入嫩艾草,加食盐2克,鸡粉1克,翻炒2分钟,即可出锅装盘。
3.
准备鸡蛋3颗,打入碗中搅散备用,准备嫩艾草100克,清洗干净备用。
起锅加入菜籽油15克烧热,倒入蛋液迅速滑散,把凝固的鸡蛋拨刀锅边,放入葱末1克,姜沫1克,蒜末1克爆香,下入嫩艾草,加入食盐2克,五香粉1克,翻炒2分钟即可出锅装盘。
步骤1
野菜提前一天清洗好,控水,不要带一点点水,全干。
步骤2
撒面粉50克,用手从下往上翻,确定每个菜叶都裹上面粉撒盐,同样用手从下往上翻,再撒面粉同样翻撒油,同样翻,撒面翻。
步骤3
蒸锅烧水开锅放野菜,蒸15分钟,中间翻几次,不要粘一起。
荠菜咸肉汤圆(荠菜焯水切碎+咸肉丁+笋丁搅拌在一起,放入少许盐和麻油调味,包入糯米皮,煮熟,配酱油汤
荠菜炒冬笋/荠菜冬笋炒年糕(做法几乎一样)荠菜和冬笋要焯水再炒~重点是要放麻油增香!调味只放糖盐。
荠菜冬笋肉烧麦/馄饨/百叶包/春卷/饺子/包子:
(馅儿都一样,外皮不一样)馅儿配方:
荠菜焯水切碎300g、猪肉末300g、糖5g、盐3g、胡椒粉1g、生粉2g、鸡蛋清1个、麻油10ml。
搅拌均匀即可,油要最后放进去搅拌。
荠菜饼:
切碎的荠菜加鸡蛋和面粉搅拌均匀,平底锅煎成。
荠菜豆腐羹:
和豆腐同煮,放些虾米和盐调味,最后用生粉勾芡成羹。
荠菜咸肉饭:
荠菜碎和咸肉、冬笋丁炒过,加在煮好的饭里拌均匀,焖一会儿。
荠菜鱼丸:
鱼糜+荠菜碎+生粉搅拌均匀,下锅煮熟。
凉拌,小炒,滚汤,包饺子,炖肉。
鲜嫩马齿苋500克,蒜茸10克,葱花、黄酒、精盐、白糖、胡椒粉、麻油各适量。
做法:
鲜马齿苋洗净,除去根及老叶,下沸水锅焯一下,捞起沥水,切成约3厘米长的段,放入碗中,加入黄酒、精盐、白糖、胡椒粉、麻油拌均。
炒锅上火,放油烧至八成热,投入葱花、蒜茸,煸出香味,淋在马齿苋上,吃时拌均即可