关于方便面的热量，来看看小兰的介绍。
回答:一桶泡面之中大概有100克面饼，加上相关的油料，它的热量在500大卡左右，是一种高热量的食物。
泡面之中除了热量以外还有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、还有维生素a、维生素b、糖分等成分。
一般是450卡左右，大概相当于步行120分钟，跳广场舞或者健身操等有氧运动90分钟，换成快走要60分钟，跑步要49分钟，游泳30分钟，消耗热量相同。
回答:它的热量为:500大卡（100克）泡面是日常生活中非常常见的一种食品。它的热量比较高，每一碗泡面的重量大概在100克左右，含有的热量近500大卡。主要是一些面粉做成的面饼，经过油炸之后制作而成，加入了各种酱料，适量的吃一些泡面可以有效的增加饱腹感，并且可以补充一定的碳水化合物，能够补充身体所需要的能量。
500到600千卡。
一般一盒泡面的热量在500到600千卡之间，热量非常高，因为泡面都是经过油炸的，经常吃泡面摄取的热量过高，可能会让人长胖。
