关于菲尔普斯食谱,来看看小惠的介绍。
菲尔普斯每天的食谱如下:
早餐:3个煎蛋三明治,2杯咖啡,5个鸡蛋饼,1碗玉米粥,3片法式吐司,3块巧克力煎饼午餐:1磅意大利通心粉,2个火腿芝士三明治,能量饮料(1000卡路里)晚餐:1磅意大利通心粉,1大块比萨,能量饮料(1000卡路里)
菲尔普斯创造了奥运23金的神话,前无古人,估计后也很少有来者。菲尔普斯是一名游泳运动员,需要长期泡在水中,对身体训练,食谱长年有严苛的要求,长期高压状态下,人难免会向往自由,再加上游泳运动需要年轻人,需要体力,所以里约奥运后,年纪稍大的菲尔普斯在没有夺金动力的驱使下就很快退役了!