要控制好自己的情绪就得遇事要三思而后行,遇到什么事先不要着急,不要太情绪化,要从多方面考虑问题,有时候要学会换位思考,先从对方的立场的想一想,对人对事要大度一些,怎么样使对方和自己都过的去,不要让情绪化而左右你的判断。