关于云南文山三七粉，有许多人不了解，那么下面来看看小程对云南文山三七粉的相关介绍。
云南文山三七粉
1、文山三七有哪些功效？
2、No.1文山三七能止血、活血化瘀；
3、2号文山三七延缓衰老；
4、3号促进血细胞代谢，平衡调节血细胞；
5、No.4扩张血管，降低血压，改善微循环，增加血流量，防治心脑组织缺血缺氧；
6、5号双向调节中枢神经系统，提高脑力，增强学习记忆能力；
7、6号增强机体免疫功能，抗肿瘤；
8、7号保肝消炎；
9、8号能调节血糖，降低血脂和胆固醇，抑制动脉硬化。
10、9号促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)的合成，强身健体，长高(指儿童)
11、如何生吃文山三七
12、生文山三七的功效主要是活血化瘀。为了治疗和预防高脂血症，应该生吃。每天约5g三七，用温水或豆浆冲服。三七味苦，可以加一点蜂蜜服用。
13、三七用于祛斑美白，对气滞血瘀引起的斑有很好的效果，也用于活血。每天用温水或牛奶送服文山三七3-5g，不适合其苦味也可加入蜂蜜，对祛斑有辅助作用。除了内服，还可以外用。可以做一个三七面膜。在20克三七中加入适量蜂蜜或橄榄油，混合成糊状，敷在脸上。20分钟左右洗干净。每周1-2次，三七面膜加口服，祛斑效果更明显。
14、日常保健，三七的用法，每天3-5g，温开水冲服，量不需要很大，服用量少，效果更好，避免浪费。长期服用三七，对促进血液健康，预防各种心脑血管疾病有明显效果。特别适合中老年人和长期缺乏运动的人。
15、三七煮法：三七炖螃蟹。
16、对清热散血，舒筋活血很有帮助。凡有跌打损伤、瘀肿疼痛者均可服用。
17、方法：文山三七(约10g)和适量螃蟹(洗净)文火炖。螃蟹煮熟后，药汤和螃蟹一起吃，对清热散血、舒筋活血很有帮助。凡有跌打损伤、瘀肿者皆可服用。
18、三七炖鸡或排骨
19、具有补气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗盗汗、壮阳强身功效。还可用于治疗老年人头痛、腰肌无力等症状。
20、方法：将三七主根用冷水浸泡半小时左右，掰成蚕豆大小，用纱布包好，约20克，加入鸡肉或排骨(500克)和少许盐，再文火炖1 ~ 2小时。
21、三七炖猪肚
22、适用于气血不足、身体瘦弱的人群；适合脾胃虚弱、食欲不振、腹泻的人食用。
23、汤中一次性注入足量的水，放入1片姜和1个葱结，放入牛肚条和烫过的鸡块，大火烧开，待汤汁烧开后撇去浮沫，放入去核蜜枣，转小火，加盖煮熟；将五花鸡炖约1小时后，再次撇去汤面浮油和泡沫，用勺子舀起一勺原汤，将三七搅拌融化，倒入汤锅，将锅内食材稍加搅拌，盖上盖子继续炖；半小时后关。
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