关于能量棒，有许多人不了解，那么下面来看看小程对能量棒的相关介绍。
能量棒
1、解决便秘
2、膳食纤维可以有效地促进你的胃肠道蠕动，轻松解决便秘问题，并有很好的排毒效果。
3、延迟疲劳
4、维持运动时的能量供应，延缓疲劳的发生，有效缓解你运动时中枢和骨骼的疲劳。
5、维生素添加剂
6、能量棒的蛋白质来源是浓缩乳清蛋白和分离大豆蛋白的混合物，
7、现代生活中维生素和微量元素的摄入完全或部分不足，能量棒可以充分补充维生素和微量元素。
8、限制脂肪摄入
9、能量棒和巧克力不一样。每100克巧克力含有30-32克脂肪，主要是饱和脂肪酸。经常摄入巧克力不代表健康的生活方式，而能量棒在保证能量摄入的前提下，限制脂肪的摄入。
以上就是关于能量棒的全部内容，希望能够有助于大家了解。
