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湿气太重怎么排出来
1、湿气可以靠饮食和运动调节，饮食要清淡一点，多吃蔬菜。
2、煮点薏米可以帮助祛湿（忌生冷、甜腻的食物）；多运动，排除汗液；少吹空调、少吸烟、少喝酒，早睡。
以上就是关于湿气太重怎么排出来的全部内容，希望能够有助于大家了解。
