海草和海带之间有很大的不同，海草属于是高等植物，它是一种被子植物，是草类，而海带则是低等植物，它属于是藻类植物，是藻类。
它们的分布区域是不同的，海草是分布在热带和温带海域沿岸的浅海地区的，海带主要是分布在东南亚地区的。
此外，所含的营养也是不同的。
