1.
原料：
荷叶数张
2.
荷叶洗净，剪成条状。
3.
平铺在蒸锅中，水开后蒸5分钟。
4.
出锅后摊开晾凉，自然风干。
5.
晾晒三五天左右至彻底干燥后即可。
1.
原料：
荷叶数张
2.
荷叶洗净，剪成条状。
3.
平铺在蒸锅中，水开后蒸5分钟。
4.
出锅后摊开晾凉，自然风干。
5.
晾晒三五天左右至彻底干燥后即可。
1、采摘新鲜的荷叶,不要采太嫩或者发黄的,一般不老不嫩的就可以了。
2、洗干净沥干水,然后拿微波炉的低火或中火,二分钟左右,烘焙一下。
3、荷叶经过烘焙不容易坏,把它们撕碎,装入保鲜袋里或者茶叶罐里。
4、要喝的时候拿荷叶60克,生山楂15克,生米仁15克,橘皮5克洗净切碎研成细末状。
混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮。
