《长寿的活法》让我对健康生活方式有了更深的理解。
这本书从细节入手，全面展示了保持身心健康的方法。
它提醒我，长寿不是一蹴而就的，而是需要长期坚持健康生活方式的结果。
心得体会：
在鼓励我不断努力，努力变平凡为非凡。
从此，我改变了以前的学习态度，开始积极主动地学习，不仅仅是为了让父母满意，更多的是为了自己满足。
我知道，只有不断的努力，才能让自己真正的变得不平凡，所以，我每天都会坚持不懈地学习，只为了更好的自己。
