这可能是你自己内心的这种压力所造成的，因为在这种情况下，如果自己封闭在家庭，感觉到自己无所事事没有任何的方向，所以说在这种情况下才会有这样的一种感觉，最主要的就是这个家庭并没有给你带来真正内心的一个释放，而对于你自己内心来说自己的压抑，在家庭环境的压抑下可能更加的难受，所以说会有这样的一个想法
你在家里的烦，其实你已经说清楚了，你在家里不快乐，你父母剥夺了属于你的秘密，让你很不开心。
你很无奈，也没有办法，既然你的父母会翻动你的东西，不如把这些你要道出来的写在可以抹去的地方，你们家附近有公圆吗？？有土或者沙子吗？？写在那上面再抹去，没有谁会看到。
还有一定要浓缩自己的心理话。
那是工作或生活不是很顺利，心情不好，情绪也受影响。
如果家里不干净，乱。
有时间的话收拾一下，心里放松就好多了。
主要是心里有事，把事情放开，分出轻重缓急，有事些，着急是没用的。
心静自然凉主。
