泸沽湖，俗称左所海，古名勒得海、鲁枯湖，纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖，湖位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖，湖东为盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县永宁乡。
湖泊略呈北西一东南走向，南北长9.5公里，东西宽5.2公里，湖岸线长约44公里，湖泊面积50.1平方公里，集水面积247.6平方公里，最大水深105.3米，平均水深为40.3米，湖水库容量为22.52亿立方米，湖水最大透明度达12米，湖面海拔2685米。
泸沽湖是一个风景秀丽的湖泊，游玩时间可以根据个人的兴趣和行程安排而定。
一般来说，如果只是简单游览泸沽湖主要景点，如走走湖边、欣赏湖景，大约需要1-2个小时。
如果您计划进行更深入的探索，如乘船游湖、徒步环湖等，建议至少安排1-2天的时间。
这样可以更好地欣赏泸沽湖的美景，体验当地的文化和生活。
