遇到泥石流应该向泥石流垂直滑坡前进方向逃跑。
1、滑坡的躲避当滑坡体下滑时，应垂直滑坡前进方向逃跑，在滑坡堆积区应向两侧高处跑，不能向滑坡正对面山上跑；滑体上的人应尽快跑出到安全地段。
2、崩塌和滚石的躲避；崩塌体积小，距离不远，崩塌往往伴避滚石造成灾害，躲避时也要往两侧逃跑。
当逃跑不及时，可以躺在地沟或陡坎下。
3、泥石流躲避泥石流的流速与地形坡度有关。
坡度越陡，泥石流的比降就越大，它的流速越快。
一般流速每秒钟5-6米，最快的达15米。
在泥石流的流经区和堆积区只要听到泥石流的声音和发出的泥石流警报时，立即向主河道两岸的高山地区安全地带逃跑。
侧方向跑在山区遇到泥石流的时候，由于泥石流是自上而下向上跑，会被冲撞下方向，下跑会被埋没在泥石流的下方，所以要向侧方跑
不能顺着泥石流前进的方向去奔跑，切记不能停留在坡度较大的地方，也不能在涂层较厚的凹凸位置，同时还不能往树上躲避。
主要是因为泥石流会把所有的障碍物给扫除掉，另外还不能躲在陡峻的山体下面，以免坡面发生崩塌的情况。
沿着等高线平行方向左右跑，即泥石流成垂直方向的两边的山坡，不要直向前跑，不能顺沟向上或向下跑动，应该向左右散开跑。
这样逃生的机率大一些，因为泥石流都是由高处发生，向低处冲来，大致方向是直向下，这时人应该躲离它的方向。
