准备食材:
排骨、土豆、豆角
做法
1.冷水加料酒、姜蒜下排骨,水开后捞出洗净,土豆削皮切块,豆角择成条
2.油热以后下排骨,中火炒1分钟加入八角,花椒粒,葱姜蒜,干辣椒翻炒一分钟
3.倒入土豆、豆角加入一勺耗油、一勺老抽,两勺生抽继续翻炒3分钟
4.最后倒入开水,没过排骨就好,中火炖30分钟后加一丢丢盐、鸡精,就出锅啦出锅啦!
食材清单
豆角适量、排骨适量、食用油适量、八角一个、老抽适量、食盐适量、鸡精适量、干辣椒2个、葱花适量、蒜5瓣、花椒粉适量
烹饪步骤
步骤1/4
排骨焯水备用。
步骤2/4
锅中倒入适量的油加热,把花椒粉,八角,辣椒块放入锅中炒出香味,把焯好水的排骨放入锅中翻炒,炒制金黄加入葱花,蒜瓣放入锅中炒出香味,再加入老抽炒出颜色,倒入豆角翻炒,把豆角炒变颜色即可加入适量的热水。
开始炖制。
步骤3/4
炖制汤汁浓稠加入适量的盐和鸡精调味即可出锅。
食材:
豆角适量、土豆适量、排骨适量、大蒜适量、油盐适量、酱油适量。
1、首先将土豆削皮切块,放在水中泡着。
2、再将排骨进行解冻,以及简单焯煮。
3、豆角对半掰断,然后清洗干净。
4、准备蒜,切成片状。
5、起锅烧油,将蒜放在锅中爆香。
6、加入已经焯煮过的排骨,进行翻炒。
7、再将准备好的豆角放入锅中,加入些许水,再在豆角上撒入适当的小苏打,这样的豆角更容易熟。
8、将土豆块放入锅中,并适当的放置盐,生抽以及点点老抽,焖煮,翻炒。
完成。
9.美味又好吃的月子餐排骨炖豆角的做法完成开吃了。