批评与自我批评是一种反思和总结的方式，通过评价自己的表现和行为，不断改进和提高自己。
在写批评与自我批评时，可以围绕具体工作任务和工作目标，从实际情况出发，指出自己的不足之处，并提出具体的改进措施。
同时，要积极接受别人的批评，虚心学习，不断完善自己。
