清明节选择外出踏青，主要是民俗活动在我国拥有丰厚的历史。
最远古时期，清明节到来的时候人们会农耕祭祀，当然会选择踏青。
踏青时一般会选择去郊外进行，而大部分人会将祭祖扫墓和踏青直接结合在一起，这样能够健康身心。
好处是不仅可以更好的观赏到春天的美景，还能够锻炼身体，愉悦身心。
踏青即春日郊游，也称作“踏春”，通常指的是初春时到郊外散步游玩。
在旧时曾以清明节作为踏青节，不过，踏青节的日期因地方不同而有一定差异，有的是正月八日，也有的是二月二日或者三月三日的，后来则是以清明出游踏青居多。
踏青的由来：
踏青是一种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，据说起源于远古农耕祭祀的迎春习俗。
据《尚书·大传》中记载：
春，出也，万物之出也。
在西周，万物复苏之时，去野外迎春郊游就已经开始成为了一种礼制。
后来在先秦时，齐国就有了“放春三月观于野”的习俗；鲁、楚也逐渐有了春日出游的风俗。
这种农耕祭祀的迎春习俗对于后世来说有着非常深远的影响。

踏青为春日郊游，也叫踏春，一般指每年初春时节到郊外游玩，旧时曾以清明节为踏青节，不过踏青节H期因时因地而异，有正月八日，也有在二月二日，三月三日，后来uh请明节踏青较多。
每年4月5日为清明节，在这前后，百草吐绿，到处春意盎然，这正是踏青的好时候。
