越淡好。
这是生理问题，人的汗不一定都咸，这和体内的水分盐分比例有关，和周围环境有关。
譬如说夏天的汗往往比冬天的汗淡一点，那是因为夏天人更容易出汗，体内水分多，盐分相对比例较小。
如果夏天你喝好多水的情况下，在短时间内大量出汗，那汗肯定是不怎么咸的。
