山地自行车保养技巧：
1、自行车要经常擦洗，保持清洁。
擦拭自行车，可用50%的机油与50%的汽油混合作为擦拭剂。
2、保持车子干净，每次冲山回来都要清洗整车，但不要管子冲，容易使中轴和花鼓进水。
最好用湿布擦，链条不用洗的太勤（易生锈，清洗过后最好用润滑油擦一下防锈）上面不要留多余的油（除了招灰没别的用）刹车线和变速线用湿了润滑油的布擦一遍。
3、前后拨清洗可以到车店去保养，也可以自己拆下来用牙刷刷，齿盘也是一样，轮胎可以随意冲洗，还要保持轮胎气压在规定之内，这也可以到专卖店去保养。
延长自行车轮胎寿命：
要想延长自行车轮胎使用寿命，可在轮胎使用一段时间后，把前后轮胎调换，左右方向调换使用。
无论是公路自行车还是山地自行车，在行驶的时候，必须靠右侧行驶，而一般路面大都是中间高两边低，因此轮胎的左侧常比右侧磨损的厉害。
同时，由于重心靠后，后轮一般比前轮磨损的快。
1.
首先是用水管冲洗车体，水流不要太大，普通的水龙头流水即可
2.
擦净后拨链器导轮
一只手转动曲柄，另一只手拿着刷子，用食指和拇指挤压导轮的齿，擦干净这些齿。
3.
清洁飞轮片
把抹布放到两个齿片之间，拽着抹布来回擦齿片，直到把每个齿片擦干净。
4.
清洁碟片
向碟片上喷碟片“清洁剂”，
5.
自行车即保养完成
1.
首先是用水管冲洗车体，水流不要太大，普通的水龙头流水即可
2.
擦净后拨链器导轮
一只手转动曲柄，另一只手拿着刷子，用食指和拇指挤压导轮的齿，擦干净这些齿。
3.
清洁飞轮片
把抹布放到两个齿片之间，拽着抹布来回擦齿片，直到把每个齿片擦干净。
4.
清洁碟片
向碟片上喷碟片“清洁剂”，
5.
自行车即保养完成
方法一
步骤/方式一
首先山地车保养，最重要的外观要干净整洁，要定时给爱车进行清洗，可以放点洗洁精，然后用水清洗干净，记住要擦干。
步骤/方式二
山地车要注意轮胎保养，要检查轮胎的气压是否正常，是否需要打气，长时间骑行下，要检查轮胎磨损程度，磨损严重需更换轮胎，以免造成安全隐患。
步骤/方式三
要检查山地车的脚踏板，螺纹有无磨损，脚踏板是否牢固，有无需要更换。
检查中间的轴承是否平衡完好，需不需要维修保养。
步骤/方式四
山地车的刹车系统要及时保养，一般都是碟式刹车片，要清理碟片上残留的沙子和杂物，刹车线要拉紧锁好，碟片磨损严重应更换，才能保证骑行安全。
步骤/方式五
山地车最重要的部件当属变速器，无论是前后变速器，骑行时间长了，变速器会变化。
需调整变速线的松紧度，或者调限位螺钉。
步骤/方式六
山地车无论是涉水或者淋雨，链条都会生锈僵硬，这个时候，需要使用自行车专用的防锈润滑油，保持链条油润灵敏，骑行才能更顺畅。
方法一
步骤/方式一
首先山地车保养，最重要的外观要干净整洁，要定时给爱车进行清洗，可以放点洗洁精，然后用水清洗干净，记住要擦干。
步骤/方式二
山地车要注意轮胎保养，要检查轮胎的气压是否正常，是否需要打气，长时间骑行下，要检查轮胎磨损程度，磨损严重需更换轮胎，以免造成安全隐患。
步骤/方式三
要检查山地车的脚踏板，螺纹有无磨损，脚踏板是否牢固，有无需要更换。
检查中间的轴承是否平衡完好，需不需要维修保养。
步骤/方式四
山地车的刹车系统要及时保养，一般都是碟式刹车片，要清理碟片上残留的沙子和杂物，刹车线要拉紧锁好，碟片磨损严重应更换，才能保证骑行安全。
步骤/方式五
山地车最重要的部件当属变速器，无论是前后变速器，骑行时间长了，变速器会变化。
需调整变速线的松紧度，或者调限位螺钉。
步骤/方式六
山地车无论是涉水或者淋雨，链条都会生锈僵硬，这个时候，需要使用自行车专用的防锈润滑油，保持链条油润灵敏，骑行才能更顺畅。
