没有区别。
生物素又称维生素H、辅酶R,是水溶性维生素,也属于维生素B族,B7。
它是合成维生素C的必要物质,是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。
在三个月的期间，如果吃食物素，体重会发生一些变化，尤其是对脂肪健康有着更大的影响，脂肪细胞会减少，而肌肉细胞会增加，体重也会逐渐减少。
此外，吃食物素的人还会减少体内的胆固醇水平，总的来说，吃食物素能保持健康的体重和健康的身体水平。
