要检查车辆是否已经挂入滑挡或者退挡，可按照以下步骤进行：
1.察看仪表板：
检查仪表板上的变速器指示器。
通常，D代表驾驶档位，N代表空挡，R代表倒档。
如果指示器显示的不是D、N或R，那么可能是滑挡或者退挡的状态。
2.感受车辆行驶状况：
轻轻踩下油门，观察车辆是否有相应的加速反应。
如果有，则表示车辆可能已经挂入某个正常的前进档位，如1档、2档等。
如果车辆没有加速反应，可能是滑挡或者退挡的状态。
3.听觉辅助：
注意车辆发动机声音的变化。
如果发动机声音高亢而车速缓慢，可能是滑挡的情况。
而如果发动机声音高亢而车辆往后退或者没有运动，可能是退挡的情况。
4.尝试换挡：
通过档位杆或者拨片（如果有的话）试图进行换挡。
如果档位杆或者拨片能够轻松操作并且变速器指示器相应地改变，那么车辆可能并没有滑挡或者退挡。
如果操作困难或者变速器指示器没有变化，可能是因为滑挡或者退挡。
需要注意的是，如果您对车辆的机械结构和操作原理不太熟悉，最好请专业人士进行检查和确认，以确保您的行驶安全。
五指并拢，虚抓实握挡杆球，用小臂带动手去挂挡。
注意挂挡时力量要轻柔缓慢，不要太使劲，以免挂到其他挡位上，挂挡一定要在空挡停顿，如果挂错挡了也不要紧张，可以退回原挡位再换。
换挡后要立即松手，不要长时间把手放在变速杆上，否则容易损坏变速箱换挡拨叉
