1第一步是搓手掌，两只手的手指并拢掌心相对互相搓洗。
2第二步是洗手背指缝，一只手的手指放入另一只手后背的指缝相互搓洗，然后再交换搓洗。
3第三步是洗掌心指缝，两只手掌心相对，手指互相交叉搓洗。
4第四步是洗指背，四指并拢弯曲放入另一只手的掌心搓洗，然后交换搓洗。
5第五步是洗大拇指，一只手握住另一只手的大拇指进行搓洗，然后交换搓洗。
6第六步是洗指尖，五指并拢放入另一只手的掌心搓洗，然后再换手搓洗。
7第七步是洗手腕，一只手握住另一手的手腕进行搓洗，然后再换手搓洗。
1第一步是搓手掌，两只手的手指并拢掌心相对互相搓洗。
2第二步是洗手背指缝，一只手的手指放入另一只手后背的指缝相互搓洗，然后再交换搓洗。
3第三步是洗掌心指缝，两只手掌心相对，手指互相交叉搓洗。
4第四步是洗指背，四指并拢弯曲放入另一只手的掌心搓洗，然后交换搓洗。
5第五步是洗大拇指，一只手握住另一只手的大拇指进行搓洗，然后交换搓洗。
6第六步是洗指尖，五指并拢放入另一只手的掌心搓洗，然后再换手搓洗。
7第七步是洗手腕，一只手握住另一手的手腕进行搓洗，然后再换手搓洗。
手心手背手指缝都一定要洗到。
1、首先，准备一盆水或者直接在水龙头下方洗手。
洗手心。
打开双手，抹上香皂，掌心相对，手指并拢，相互搓手，将手心洗干净。
2、洗手背。
交换位置，让手心对着手背，沿着手指缝隙前后搓擦，将手背洗干净。
3、洗指缝。
与第一步类似，手掌打开，掌心相对，手指交叉沿指缝搓洗，将指缝间清洗干净。
4、洗大拇指。
大拇指不易洗到，需要单独洗。
一只手握住另一只手大拇指，旋转清洗大拇指，交叉握住大拇指，将拇指洗干干净净。
5、洗指尖。
在上述四个步骤中，指尖一直没洗到，将手指并拢，弯曲手指关节，在另一只手心旋转清洗指尖。
6、最后记得洗洗手腕，一直手握住另一只手的手腕，交叉尽心清洗。
第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；
第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；
第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；
第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗）；
第五步：
一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同；
