小寒北方人吃腊八粥、羊肉、甄糕、鸡汤、黄芽菜等食物，其中的腊八粥是将大米、红豆、黑米等食材混合在一起煮制而成的，有利于增强人的食欲，而羊肉属于热性食物，能够抵御冬季的风寒，另外甄糕则是北方的传统特色美食之一
我们居住的是北方。
所以在小寒的时候吃的是饺子。
这个也没有什么硬性的要求。
吃饺子可以去除你身体的寒气。
小孩的时候，吃上一碗热乎乎的饺子。
心情美美的。
据《津门杂记》记载，天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗。
黄芽菜是天津特产，用白菜芽制作而成。
冬至后将白菜割去茎叶，只留菜心，离地二寸左右，覆盖勿透气，半月后取食，脆嫩无比，弥补冬日蔬菜的匮乏
小寒必吃的三种食物是：
腊八粥，麒麟鲈鱼，梨。
黄芽菜，腊八粥，羊肉、糯米饭、饺子等。
黄芽菜是旧时北方为了应对食物匮乏所的对策，黄芽菜即白菜的菜心，口感脆嫩；小寒和腊八节接近，所以很多地方都会在这天吃上腊八粥，腊八粥食材丰富，口感偏甜，也很有饱腹感；羊肉是北方小寒节气最常吃的食物，鲜美的羊肉端上桌还冒着热气，冬天来上一碗非常暖和。
