小满当天吃茄子、黄瓜、青菜等夏季蔬菜
因为这些蔬菜都是夏季生长旺盛且产量充足的，而这些蔬菜口感也非常清新爽口，非常适合夏天食用
此外，小满时节还适合食用像毛豆、韭黄、蚕豆等嫩芽蔬菜，这些蔬菜细腻柔嫩，口感鲜美，也适合夏季食用
小满时节适合种植的蔬菜品种很多，以下是一些最好且常见的：
1.茄子：
山东小满时节正好是茄子的生长期，种植茄子可以获得较好的产量和质量。
2.豆角：
豆角在小满时节也是生长迅速的时期，种植豆角可获得较好的收成。
3.黄瓜：
黄瓜也是小满时节种植的好选择，这个时期气温适宜，黄瓜生长较快，容易收成。
4.菜心：
小满时节种植的菜心口感鲜嫩，品质好，是当地人喜爱的蔬菜之一。
5.芸豆：
芸豆在小满时节生长迅速，收成期较短，是一种适合快速回收成本的蔬菜。
不同地区的气候和土壤条件不同，适合种植的蔬菜也有所不同，建议根据当地的气候和土壤条件来选择种植的蔬菜。
小满吃粗茶淡饭，清淡的食物最好
小满为蚕神诞辰,因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。
我国农耕文化以“男耕女织”为典型。
女织的原料北方以棉花为主,南方以蚕理为主。
蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得,所以我国南方农村养蚕极为兴盛,尤其是江浙一带
