Nap是指小睡或打盹的意思。
这个词来源于英语，有些人在午餐后会小睡一会儿，这就是nap。
近年来，研究发现在工作中适当的小睡能够提高效率和工作质量，因此有些公司开始允许员工在工作时间中小睡一会儿。
此外，nap也是一种健身方式，被称为“napercise”，可以在有氧运动的情况下让人们放松身心，在健康和身体方面有很多好处。
Nap和sleep都指的是睡觉，但在语义上有一些微妙的区别。
Nap是指一段较短时间的日间睡眠，通常持续15分钟到1小时。
人们通常会在一天的活动或工作中间休息一下，以恢复精力和提高警觉度。
Nap通常发生在下午或晚上之前，以避免影响晚上的睡眠。
Sleep则更广义，指的是一种更长时间的休息，通常是在夜间进行的。
正常成年人的睡眠需求为每晚7到9小时，这可以帮助人们恢复体力、提高注意力和记忆力，并维持良好的身体健康。
因此，nap更偏向于日间的短暂休息，而sleep则涵盖了更广泛的睡眠习惯和时间。
NAP是因特网的路由选择层次体系中的通信交换点。
每个网络接入点都由一个共享交换系统或者局域网组成，用来交换业务量。
通达因特网主干线的点。
ISP互相连接的点。
NAP可用作主要业务提供者的数据互换点。
1999年初NAP和城域交换局（MAE）被统称为公共因特网交换点（IXP）。
nap主要检测在你的电脑在连入网络前你无法保证连入网络的电脑都是安全的，任何一台电脑出问题都可能造成你的电脑出问题。
这就需要有一个保护措施（一个检查机构），让每台电脑在连接本地网络的时候都通过这个检查机构的允许，有些像飞机场上的安检机构。
但是并不是所有的用户都会自觉地遵守这个规则，微软就替所有的用户找到了一个强制性的执行安全策略：
检测一个系统是否已经满足了标准，并以此来决定是阻止其连入网络，或是对其放行。
这就是NAP检测的作用。
nap不是尿布，意思是小睡，打盹儿；细毛；孤注一掷
