“阿Q精神”，又叫精神胜利法。
它来自鲁迅小说《阿Q正传》的主人公阿Q的形象。
阿Q与人家打架吃了亏，心里就想:“我算被儿子打了，现在世界真不像样，儿子居然打起老子来了”。
于是他心满意足，用“儿子打老子”来安慰自己，自嘲、自解、自我陶醉，并自认为是胜利了。
简言之，是在失败和挫折面前，在精神上即刻忘却，实行自我安慰，“他算什么，我比他好多了”。
所以，阿Q“永远是得意的”。
阿Q性格中最为鲜明的特征，便是精神胜利法。
阿Q在任何情况下都能自己安慰自己，都认为自己是胜利者。
“阿Q精神”有其消极的一面，但是，“阿Q精神”有其可供借鉴之处。
其换位思考、多角度想问题，可以说是减轻精神压力、解除忧愁的灵丹妙药。
特别是自我调节、自我释放、自我排解、自我安慰等思维方式，积极有效，值得我们借鉴，从而获得快乐。
阿Q精神的实质是妥协,是放弃,结果学会了自我减压,消灭了心理上的压力,也就消除了不必要的烦恼,起到了保持心理健康的效果。
1、现代阿Q精神，意思就是混着平淡寡味的日子，过着得过且过的生活。
明明内心早就觉得人生索然无味，却会对一件件小事感到开心、感动，凭着内心的那一丝丝波澜就敢盲目地觉得活着还成。
2、能过就过呗，不能过还敢去死咋地。
出自阿甘正传，可以学习
阿Q精神是指自欺欺人、自我安慰的心理状态，源于鲁迅先生的小说《阿Q正传》中主人公阿Q的性格特征。
阿Q常常通过自我催眠、欺骗自己的方式来摆脱困境或心理压力，但这种做法只是暂时的，无法解决根本问题。
这种精神状态受到不少人的厌恶，认为它是一种不负责任的逃避行为，而且不容易真正走出内心的困境。
因此强调人们应当以积极的心态、真实的态度和勇气去面对自己和外界的问题，不断提升自我的能力和素质。
