很多年轻人因为早上起不来，选择不吃早餐，这对我们身体的危害性是非常大，很有可能会导致我们产生营养不良，因为一日之计在于晨。
长时间不吃早饭会对身体有相当大的影响。
因为睡了一晚上起来。
胃是空的，那么需要食物去补充营养才能正常消化食物，所以早最多少都是要吃
不吃早饭的好处是节省时间。
有的人不吃早餐就可以多睡一会儿。
从金钱角度考虑，不吃早饭的话还可以节省下不少的钱。
不过从长期健康的角度来看，不吃早饭的好处远远地低于坏处。
这些坏处主要有容易长胖，因为早餐不吃到了中午和晚上，很多人吃的会更多。
不吃早饭的好处是节省时间。
有的人不吃早餐就可以多睡一会儿。
从金钱角度考虑，不吃早饭的话还可以节省下不少的钱。
不过从长期健康的角度来看，不吃早饭的好处远远地低于坏处。
这些坏处主要有容易长胖，因为早餐不吃到了中午和晚上，很多人吃的会更多
