首先得心平气和，没有杂念，使得气血流畅，大力金刚掌属于外家功夫，苦练是少不了的，至于怎样的锻炼方法。
如果有树桩的话就用掌平推树桩，这要跟马步一起配合，练一个月，就会发现树桩会有你的手印上面，那是初见成效。
发力要从脚下的涌泉穴而出，直至天顶，全身的真气贯穿，最后意念从掌中而出，使得全身的力聚集一点，那才是大力金刚掌的大致修炼手法。
15级和30级和门派某个人（或者建筑，我没玩过佛门但套路都一样）说话升级下，门派商店就就有新东西了
《大力金刚手》是2004年2月1日安徽科学技术出版社出版的图书，作者是高翔。
作者简介
高翔，中国武当拳研究会特邀研究员，中国少林武术协会顾问，河南安阳市少林武僧武术院高级顾问，新加坡少林国术总会顾问，“三武挖整组”组长兼主笔。
作者自幼跟祖父高金山学习家传七仙门武功，成为七仙门第五代的正宗继承人。
尚未完结。
大力金刚掌茅山后裔这部小说属于玄幻武侠类小说，内容融合了武侠和道术。
总体来说还是比较好看的。
目前已经连载到190章
1.大千世界大力金刚掌需要达到30级才能购买。
2.这是因为大千世界大力金刚掌是一种高级武功，需要较高的等级才能掌握。
在达到30级之前，角色的实力和技能还不足以使用这种强力的武功。
3.在游戏中，等级的提升需要玩家进行各种任务、战斗和积累经验值。
通过不断提升等级，玩家的实力和技能会逐渐增强，最终达到购买大千世界大力金刚掌所需的等级要求。
《茅山后裔》总共六部：
《茅山后裔》之《传国宝玺》（第一册）
《茅山后裔》之《兰亭集序》（第二册）
《茅山后裔》之外篇《将门虎子》（第三册）
《茅山后裔》之《不死传说》（第四册）
《茅山后裔》之《建文迷踪》（第五册）
《茅山后裔》之《太平邪云》（第六册）
大力金刚掌代表作：
《茅山后裔之传国宝玺》
《茅山后裔之兰亭集序》
《茅山后裔外篇之将门虎子》
《茅山后裔之不死传说》
《茅山后裔之建文迷踪》
《清微驭邪录》（网络版名《鬼灵报告》）
《茅山后裔之太平邪云》
《茅山后裔之大道归元
