方法1：
指示灯亮起，将下颌固定于定位架上，让眼球追随着仪器内注视板上的小灯，转动眼球。
原理：
训练调节晶体屈光度的睫状肌看远的调节能力。
注视板上小灯闪亮的顺序为一个小灯先亮，6秒钟后两个小灯同时闪亮，让双眼随着小灯的闪亮而转动。
目的：
一个小灯闪亮时，两眼注视一个小灯，焦点在小灯上，则双眼辐辏和调节增大；两个小灯亮起时，两眼余光看外侧两个小灯，双眼做外展运动，焦点在两个小灯中间的远点某处，把向内看的睫状肌反向拉动，因而突破肌肉僵化，恢复正常调节能力
