六不准：
不准独自下水游泳；不准擅自与他人一起游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的地方游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。
四不要：
1、不要在没有家长陪同下私自下水游泳;
2、不要在未设置警示标识的水域游泳;
3、不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳;
4、不要在上下学的途中和度假期在水源周边戏水。
在放暑假之后，老师会再三的强调，要我们不要去到河边海边池塘边防溺水，我们要做到三个会的原则，第一，要会在家长或者长辈的带头下去游泳第二是是要学会到有防护设施的正规场所去第三是要学会在同伴溺水的时候拼命的叫人，而六不准则是说不要不跟大人说就去，不要擅自跟朋友同学结伴去，也不要在没有家长和老师的带领下去，不要到没有安全措施和没有救援的人的河边去还有就是不要到不熟悉的地方去玩水还有就是不会游泳的人，不要去玩水
防溺水安全“六不准”的内容是：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
一、不准私自下水游泳;
二、不准擅自与他人结伴游泳;
三、不准在无家长或老师带队的情况下游泳;四、不准到不熟悉的水域游泳;
五、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
六、不准不会水性的学生擅自下水施救。
游泳是一项可以强身健体的运动，但是在游泳之前一定要做好热身准备。
避免水温过凉而出现抽筋的情况，不然很容易导致溺水
