主料：
海参5个，小米100g，南瓜100g
辅料：
蟹黄酱1勺，盐适量，姜丝适量，葱花适量
1.已发好的海参
2.准备小米，用清水清洗小米2－3遍，用清水泡30分钟
3.用黄色南瓜，去皮切块，先上锅蒸熟，开锅后蒸15分钟，冷却后用搅拌机打成糊状待用
4.锅烧开水，把泡好的小米倒入锅里中小火煮30分钟，熬至米汤浓厚，调入南瓜绒
5.油烧至七成热，把葱花、姜丝炸至金黄色捞出
6.捞出姜丝后，放入1勺蟹黄酱炒至起沫后，倒入小米粥煮5分钟，加适量盐
7.最后放入海参，时间下宜过长，搅拌至小米开花
材料
小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花
做法
1、小米淘洗干净，用清水泡上；
2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参(宫品海参）切片；（
3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；
4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖；
5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。
海参泡发后，切成小丁，等到小米粥达到8成熟的时候，把海参放进去，大致3~5分钟的时间就熬制好了。
如果需要调味的话，根据你自己的喜好来，适量的加上一点盐或者是其他的调料都是可以的，这样就可以直接食用了。
主料：
海参5个，小米100g，南瓜100g
辅料：
蟹黄酱1勺，盐适量，姜丝适量，葱花适量
1.已发好的海参
2.准备小米，用清水清洗小米2－3遍，用清水泡30分钟
3.用黄色南瓜，去皮切块，先上锅蒸熟，开锅后蒸15分钟，冷却后用搅拌机打成糊状待用
4.锅烧开水，把泡好的小米倒入锅里中小火煮30分钟，熬至米汤浓厚，调入南瓜绒
5.油烧至七成热，把葱花、姜丝炸至金黄色捞出
6.捞出姜丝后，放入1勺蟹黄酱炒至起沫后，倒入小米粥煮5分钟，加适量盐
7.最后放入海参，时间下宜过长，搅拌至小米开花。
海参小米粥的做法
用料
小米适量海参1个小葱1根枸杞适量生姜5片食盐少许蚝油适量
做法步骤
1、准备食材，小米、海参、小葱、姜、枸杞备用
2、把姜切片，葱切成小段备用
3、把小米淘洗一下放入锅里
4、加入适量清水开始熬小米粥
5、开锅以后小火熬粥
6、小火慢炖半小时，加入盐、蚝油和姜片
7、再加入海参
8、再加入枸杞和小葱，小火熬5分钟
海参小米粥的做法
用料
小米适量海参1个小葱1根枸杞适量生姜5片食盐少许蚝油适量
做法步骤
1、准备食材，小米、海参、小葱、姜、枸杞备用
2、把姜切片，葱切成小段备用
3、把小米淘洗一下放入锅里
4、加入适量清水开始熬小米粥
5、开锅以后小火熬粥
6、小火慢炖半小时，加入盐、蚝油和姜片
7、再加入海参
8、再加入枸杞和小葱，小火熬5分钟
