好处：
勤洗头发有利于头发的干净，可以避免头皮出油。
坏处：
但是如果每天洗一次头发相对来说过于频繁，容易影响头发健康，因为洗头发次数过于频繁可能会造成头发的营养流失，或者头皮毛囊被过度清洁，破坏头皮油脂的分泌。
天天洗头一般不好，通常不建议天天洗头，因为可能会对头发产生一定的坏处，比如过于频繁使用洗发液洗头，会破坏头发的酸碱平衡，不利于头皮健康。
此外，天天洗头还可能会导致脱发，使头发的发质变化，使头发变得毛燥，干枯且不柔顺，不利于保持头发的美观。
天天洗头不好，1.头发分为三种，干性发质，中性发质，油性发质。
2.一般发质不同洗头的天数也不同油性头发可以1一2天洗一只，干性头发3一5天洗一次，中性头发2一3天洗一次。
不好
因为经常使用洗发水会导致头皮对于洗发水中的化学成分产生逐渐适应，逐渐失去清洁作用，还会造成头皮紧绷、发根松弛、头皮屑增多等问题。
如果需要清洁头发，可以使用天然洗发水或者干洗发，使用的时间可以适当延长，每个礼拜使用一到两次。
同时，还应该注意饮食营养，保证头发和头皮的健康，以此达到更好的洗发效果。
