不能一起泡水喝。
因为菊花和柠檬都属于酸性食物,一起泡水会影响口感和消化吸收。
如果想要喝菊花和柠檬水,建议分开泡水或分开食用,以免影响口感和消化吸收。
另外,柠檬可以提高菊花中的营养成分的吸收率,建议可以分开食用或泡水,以达到更好的营养吸收效果。
用料
食材
用量
柠檬三四片
菊花10g
蜂蜜适量
1.菊花用沸水冲泡,直待花朵散开
3.加入柠檬和适量的蜂蜜,蜂蜜可按自己的口味加,然后搅拌均匀就可以了
菊花柠檬茶的做法
原料:
柠檬、蜂蜜、菊花、温水。
做法步骤:
第1步、柠檬稍微加点水放入少许盐轻轻搓洗表面附着的蜡。
第2步、放入清水中清洗干净用陶瓷刀切成薄片。
第3步、准备菊花和冰糖。
第4步、先将菊花和糖放入杯中加入两片柠檬。
第5步、启动恒温调奶器调制适合的冲泡柠檬水的温度70℃。
第6步、然后冲入杯中。
第7步、稍微温一点之后加入一勺蜂蜜。
第8步、最后加入一片柠檬装饰一下即可,5分钟之内记得要喝完
第9步、小要点:
1、柠檬水不可以用开水沸水直接冲泡,不仅破坏成分,还会增添苦味2、柠檬用盐搓去表面的蜡,泡起来不会苦啦3、蜂蜜自由选择添加,要用温水冲才可以哦~4、泡柠檬水的水可凉不可热,最好是温水哦。
一壶开水,先将4朵菊花放入玻璃杯中,注入开水七分满,注水后放置5分钟左右,待茶水温度轻微下降,再将2片柠檬放入杯中,之后加入2匙蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。
用料:
柠檬一个、蜂蜜一勺、干菊花十朵、红茶叶适量、雪碧200毫升
做法:
1.用100毫升滚烫的热水分别泡好红茶和菊花茶。
(泡10分钟左右)泡好后,再分别倒上100毫升的凉开水。
2.一个柠檬切成两半,其中一半挤出汁,另一半切片备用。
3.把红茶和菊花茶倒入盛有柠檬汁的碗里,把茶叶过滤出去。
4.放入一勺蜂蜜,搅拌好。
5.放入200毫升雪碧,即可。
可以放进冰箱冷藏一夜。
用凉开水或温开水冲泡,因为柠檬里的VC遇热会直接挥发掉,这样泡出来的柠檬茶基本也就没什么效果。
可以加蜂蜜。
不要添加枸杞等材料,本身柠檬就有一种特殊的香味和酸味。