开龙脊意思是指“山路上不期遇到的，能够给双方带来福气的，特殊的一次邂逅。
”它形容见面时，双方都感到愉快、惬意，并且有种缘份的感觉。
比如在古代，两人相遇在山路上，其中一位正在开起一条龙脊，而另一位无意中就来到了那里。
脊柱是身体的运动中心，是人活动的中轴，任何运动都与之相关。
同时还是身体的控制中心，人的一切(除脑神经控制的部分外)运动，感觉，器官的功能，生理的平衡，均在脊神经的控制之下。
开龙脊源自中华武术，是与仿生技术相结合，灵活脊椎的一个动作。
其实就是活动自己的脊柱，精准控制脊柱。
让脊柱灵活，让动作协调。
开龙脊正确姿势是面朝地面平躺下来，双手打开与身体成九十度垂直，然后保持姿势不动，右腿开始向左上方前伸，直到接触到地面。
左腿再以相同的步骤完成动作，这样能更好的锻炼脊椎的灵活性。
