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科比投篮辅助手正确姿势(科比干拔跳投教学怎么发力)

发布时间:2023-09-28 06:59:25   来源:    

科比投篮辅助手正确姿势?

右手持球,手张到最大,然后刻意稍微抓球,注意手心不碰球。

左手辅助手可稍微抓球,也可不抓,主要是起辅助的作用,手心同样不碰球。

科比的投篮动作是相对标准的,这不仅需要手腕的力量,还需要腰部力量的支撑。

科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的,两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L

科比干拔跳投教学怎么发力?

科比干拔跳投是一种非常经典的得分方式,需要掌握正确的发力技巧。

首先,要在接球后迅速做好准备动作,将身体重心向后倾斜,同时将球放在身体侧面,准备进行干拔跳投。

接着,要利用腰部和腿部的力量,迅速向前跳起,同时将球从身体侧面带到正面,然后用手臂的力量将球投出。

在投球的过程中,要注意手臂的力量要充分发挥,同时要保持身体的平衡,确保投篮的准确性和稳定性。

练习时可以多进行反复练习,逐渐掌握正确的发力技巧。

科比标准投篮姿势?

kobe科比标准的投篮姿势如下:

右手持球,手张到最大,然后刻意稍微抓球,注意手心不碰球。

左手辅助手可稍微抓球,也可不抓,主要是起辅助的作用,手心同样不碰球。

科比的投篮动作是相对标准的,这不仅需要手腕的力量,还需要腰部力量的支撑。

科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的,两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L。

科比投篮的手势,几个手指拨球?

科比是食指跟中指,但是有时候也是单单食指。

1、科比和乔丹都是单手肩上投篮,为了保持右小臂能够竖直正对篮筐,必须有一个侧身的幅度,这个幅度有多少呢,大概30~45度左右,具体看个人的情况,总之不管侧多少度,你投篮时要感觉舒服,同时右小臂要能够保持竖直。

两脚张开略与肩同宽,左脚在后,右脚在前。

注意身体重心不是放在两腿之间,而是放在左腿上,左膝几乎承担了身体的所有重量。

身体保持正直,但并不是直挺挺的站着,而是含着胸,两膝稍稍弯曲,但不能弯曲太多,因为接下来投篮时还有个屈膝的动作,像韦德那种直接屈膝的并不多,并且不易发力。

2、头正对篮圈,科比曾说过,头正对篮圈是他保持投篮稳定的一个秘诀。

有同学提到脚尖的指向问题,这里说一下,由于是侧身,所以右脚尖不是正对篮筐,而是右脚外侧斜对篮筐,右脚稍内扣,同时右膝也会有一点点的内扣。

右脚几乎与左脚保持平行,由于重心的关系,右脚从视觉上看虽然完全放在地面上,实际上是虚放在地面上的,可能有人不理解这个“虚”的意思,具体感觉就是你在以左脚为中轴脚,右脚在做试探步的感觉一样。

科比和乔丹接球之后都是三威胁动作,然后以左脚为中轴脚做试探步,这个动作可直接突破,顺步突,晃左切右,晃右切左都可以;也可试探步后直接干拔跳投,都是从这个站位发展来的。

请问科比投篮用什么发力用哪几根手指拔球?

科比是食指跟中指,但是有时候也是单单食指。

1、科比和乔丹都是单手肩上投篮,为了保持右小臂能够竖直正对篮筐,必须有一个侧身的幅度,这个幅度有多少呢,大概30~45度左右,具体看个人的情况,总之不管侧多少度,你投篮时要感觉舒服,同时右小臂要能够保持竖直。

两脚张开略与肩同宽,左脚在后,右脚在前。

注意身体重心不是放在两腿之间,而是放在左腿上,左膝几乎承担了身体的所有重量。

身体保持正直,但并不是直挺挺的站着,而是含着胸,两膝稍稍弯曲,但不能弯曲太多,因为接下来投篮时还有个屈膝的动作,像韦德那种直接屈膝的并不多,并且不易发力。

2、头正对篮圈,科比曾说过,头正对篮圈是他保持投篮稳定的一个秘诀。

有同学提到脚尖的指向问题,这里说一下,由于是侧身,所以右脚尖不是正对篮筐,而是右脚外侧斜对篮筐,右脚稍内扣,同时右膝也会有一点点的内扣。

右脚几乎与左脚保持平行,由于重心的关系,右脚从视觉上看虽然完全放在地面上,实际上是虚放在地面上的,可能有人不理解这个“虚”的意思,具体感觉就是你在以左脚为中轴脚,右脚在做试探步的感觉一样。

科比和乔丹接球之后都是三威胁动作,然后以左脚为中轴脚做试探步,这个动作可直接突破,顺步突,晃左切右,晃右切左都可以;也可试探步后直接干拔跳投,都是从这个站位发展来的。