首先你要知道：
挽留是一种能力一种需要一种渴望，你先要了解你自己的能力和表现力，先问问自己有吗？你了解你自己吗？你了解对方的性格脾气吗？你有这样的魅力和说服力吗？最爱的人也是人，她有她的思想和情绪，主要问题是你先得有自己的一套办法，必须在大脑中规划出来，再把这套办法用出来，用的实际贴切一些有爱心些有良心些！努力吧，记得：
挽留是一个高难度的坎，用的方法很重要，不要想着怎么上这个
挽回一段感情需要付出艰苦的努力，但也可以用一些有效的方法获得较好的效果。
首先，你应该给对方留下积极的印象，最好是挑剔道歉；
其次，重拾你们当初的乐趣，尽可能多地和对方一起出去活动；最后，跟对方开诚布公，耐心倾听他（她）的想法，并尝试付诸行动解决问题。
挽回一段感情需要付出艰苦的努力，但也可以用一些有效的方法获得较好的效果。
首先，你应该给对方留下积极的印象，最好是挑剔道歉；
其次，重拾你们当初的乐趣，尽可能多地和对方一起出去活动；最后，跟对方开诚布公，耐心倾听他（她）的想法，并尝试付诸行动解决问题。
1、首先好好反思自己态度。
分手了想挽回，失去了才知道珍惜，这是很多人在感情中的状态。
2、要总结曾经的教训。
恋爱时很多人会仗着对方喜欢自己，提出各种要求，不会思考是否合理，不会关心对方感受，不会考虑适当付出。
3、改正自己以前的脾气，学会珍惜。
不要像从前一样任意发脾气，直到把对方作的受不了，有所改进才有机会挽回爱情。
4、最后要找到你们之间的主要矛盾，找到问题所在，才能对症下药事半功倍。
5、还要不断提升自我，展示自己的高价值，整个人会由内而外散发出跟以往不同的吸引力，才能产生二次吸引，促进爱情挽回。
