嗓子痛只能以清淡为主。
清炒油麦菜，炒藕片，肉末蒸鸡蛋，瘦肉豆腐汤。
还可以西红柿炒鸡蛋，炒黄瓜，清蒸鲈鱼，萝卜排骨汤等
嗓子疼能喝牛奶。
嗓子疼常见于急性咽喉炎、急性扁桃体炎、急性会厌炎等。
以上病变均由感冒引起，可以出现咽痛、咽干、口中分泌物增多、发热等不适。
急性咽喉炎可以出现声音嘶哑、咽部异物感等不适，检查见咽喉部黏膜充血、肿胀。
